정서적허기2 식욕은 본능일까, 학습된 감정일까? 식욕의 심리학적 분석 "꼬르륵..." 조용한 사무실이나 강의실에서 한 번쯤 경험해 봤을 민망한 순간이죠? 우리는 흔히 이 소리를 '배고픔'이라는 단순한 생리적 신호로 여깁니다. 하지만 과연 그럴까요? 오늘 우리는 이 익숙한 ‘식욕’이라는 감정이 단순한 배고픔을 넘어 얼마나 복잡하고 깊은 심리적 세계와 연결되어 있는지 함께 탐험해 보려고 합니다. 어쩌면 이 글을 다 읽고 난 후, 당신의 식탁은 몸뿐만 아니라 마음까지 채우는 더 의미 있는 공간이 될지도 모릅니다.우리가 느끼는 식욕은 생존을 위한 가장 기본적인 본능 에서 출발하지만, 동시에 우리가 살아오면서 겪는 다양한 경험과 감정을 통해 섬세하게 조율되고 학습된 감정 의 형태로 나타나기도 합니다. 마치 오케스트라의 이중주처럼 말이죠. 자, 지금부터 식욕의 두 가지 얼굴,.. 2025. 6. 3. 식욕의 과학, 맛의 심리학: 왜 우리는 먹고 싶어질까? "꼬르륵..." 야심한 밤, 어김없이 찾아오는 허기짐에 냉장고 문을 여는 당신! 단순히 배가 고파서일까요? 아니면 방금 SNS에서 본 먹음직스러운 음식 사진 때문일까요? 우리가 무언가를 "먹고 싶다"고 느끼는 순간, 우리 몸과 마음속에서는 어떤 드라마틱한 일들이 펼쳐지고 있을까요? 오늘은 단순한 배고픔을 넘어선, 우리를 사로잡는 식욕의 과학과 혀끝에서 펼쳐지는 맛의 심리학에 대해 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 어쩌면 이 글을 다 읽고 난 후, 당신의 식습관을 새로운 시각으로 바라보게 될지도 모릅니다!목차1. 식욕의 과학: 내 몸 안의 숨겨진 식탐 조종자들내 몸은 원래 이 몸무게를 기억해! '체중 설정값(Set Point)' 이론식욕 오케스트라의 핵심 주자들: 호르몬 4총사잠 못 이루는 밤, 식욕은 폭주한다: .. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
