음식선택심리2 당신이 음식을 선택하는 심리적 이유: 무의식의 소비 결정 구조 "오늘 뭐 먹지?" 매일 반복되는 이 질문 앞에서 우리는 얼마나 많은 고민을 할까요? 단순히 배를 채우기 위해, 혹은 맛있는 음식을 즐기기 위해 메뉴를 고르는 것 같지만, 사실 우리 손이 특정 음식으로 향하는 데에는 복잡하고 흥미로운 심리적 기제들이 숨어있습니다. 특히 우리가 의식하지 못하는 사이에 작용하는 무의식의 힘 은 생각보다 강력하게 우리의 식탁을 지배하곤 하죠.제가 다양한 분들과 식습관에 대해 이야기 나누면서 발견한 흥미로운 점은, 많은 분들이 자신의 음식 선택이 전적으로 '나의 의지'라고 생각하지만, 실제로는 보이지 않는 심리적 요인에 의해 크게 좌우된다는 사실입니다. 오늘은 마치 베테랑 심리학자가 옆에서 설명해 주듯, 우리가 음식을 선택하는 무의식적인 이유와 그 결정 구조에 대해 쉽고 재.. 2025. 6. 9. 심리학자가 말하는 음식 선택의 이유: 식습관의 심리학 "오늘 뭐 먹지?" 하루에도 몇 번씩 우리 머릿속을 맴도는 이 질문. 단순한 고민 같지만, 사실 우리가 무엇을 먹을지 결정하는 순간에는 복잡한 심리적 기제들이 숨어있습니다. 스트레스를 받으면 유독 매운 떡볶이나 달콤한 초콜릿 케이크가 당기고, 어릴 적 할머니가 끓여주시던 된장찌개 냄새에 코끝이 찡해지는 경험, 다들 한 번쯤은 있으시죠? 이 모든 것이 바로 우리 마음이 음식 선택에 보내는 신호랍니다.안녕하세요! 오늘은 여러분의 식탁 뒤에 숨겨진 흥미로운 심리학 이야기를 들려드릴 심리 전문가입니다. 제가 상담 현장에서 많은 분들을 만나 뵈면서, 또 다양한 연구들을 접하면서 음식과 마음의 관계가 생각보다 훨씬 깊다는 것을 깨닫곤 합니다. 우리가 무심코 하는 음식 선택 하나하나가 사실은 감정, 기억, 사회적 환.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
