다이어트정보1 식사의 본능, 과학으로 해석하다: 본능과 식습관의 관계 목차밥심? 아니, 이젠 뇌(腦)심! 과학으로 파헤친 식사의 본능1. 내 몸이 원하는 시그널? 건강을 추구하는 미량영양소 탐색 본능!2. 맛의 유혹, 그 달콤쌉싸름한 생존의 역사: 미식 본능3. 눈으로 먼저 맛본다! '비주얼 헝거'와 쿡방·먹방 신드롬4. "배는 부른데 왜 또 먹고 싶지?" 멈출 수 없는 폭식 본능의 비밀식사의 본능을 알면 건강한 식탁이 보인다!FAQ밥심? 아니, 이젠 뇌(腦)심! 과학으로 파헤친 식사의 본능"오늘 뭐 먹지?" 이 간단한 질문 뒤에는 사실 수만 년에 걸쳐 진화해 온 우리 몸속 깊은 곳의 본능이 숨어있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순히 배고픔을 해결하는 행위를 넘어, 우리가 특정 음식을 선택하고, 맛을 즐기며, 때로는 멈출 수 없는 식욕에 괴로워하는 모든 과정이 바로 이 '본.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
